, on useita ansoja, joihin suurin osa opiskelijoista syksyy, kun se liittyy heidän oppimiseensa. Vaikka ne yleensä tarkoittavat hyvin, myytit siitä, kuinka ihmiset löytävät sekä väärinkäsitykset siitä, mikä todella toimii, voivat johtaa heitä käyttämään tehottomia strategioita.
Olemme toimittaneet alle 10 tyypillistä asiaa, jotka opiskelijat tekevät, jotka saattavat todella estää heitä paljon enemmän kuin auttaa heitä, tutkimuksen mukaan.
Kirja Mastery ajattelutapa opiskelijoiden työpaja
Vain heidän muistiinpanojensa uudelleenlukeminen Japanin Jalkapallomaajoukkue Paita tarkistamiseksi
Huolimatta siitä, että se on todistettu yhdeksi tehokkaimmista tarkistustekniikoista, uudelleenlukemisen suosio on edelleen huolestuttavasti korkea. Äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että 84% opiskelijoista lukee muistiinpanojaan uudelleen tarkistuksen aikana, kun taas 55% luokitteli sen ensisijaiseksi strategiaksi.
Vain uudelleen lukeminen on niin huono tekniikka, koska opiskelijat lopulta lukevat tekstiä, mikä osoittaa, että he lopettavat työskentelyn todella käsitellä tai miettiä sisältöä. Tämä osoittaa, että se ei päädy heidän pitkäaikaiseen muistiin.
Paljon tehokkaampi menetelmä olisi käyttää hakukäytäntöä, joka tunnetaan samoin testausvaikutuksena. Tämä koostuu siitä, että opiskelijat tuottavat vastauksia kysymykseen, ostamaan kykyä muistaa materiaalin. Voit löytää paljon enemmän hakumenetelmästä täältä.
Ohita aamiainen
Yli 60% teini -ikäisistä lapsista sekä 70% teini -ikäisistä tytöistä ohittaa aamiaisen huolimatta siitä, että se on päivän tärkein ateria. Aamiaisen syömättä jättämättä on osoitettu olevan haitallista vaikutusta kiinnostukseen ja muistiin. Yhdessä erityisessä tutkimuksessa opiskelijat, jotka ohittivat aamiaisen tai olivat vain energiajuomaa, tehtiin huomattavasti huonommin kiinnostuksen kohteena sekä muistitehtäviä verrattuna aamiaisen söihin. On paljon etuja varmistaa, että opiskelijat nauttivat aamiaista aamulla – voit löytää 7 heistä.
Musiikin tarkistaminen
Monet opiskelijat uskovat virheellisesti, että heidän rakastettujen kappaleidensa kuunteleminen auttaa heitä tarkistamaan yksinkertaisesti, koska se voi parantaa heidän motivaatiota ja parantaa heidän mielialansa. Viimeaikaisessa tutkimuksessa havaittiin kuitenkin, että opiskelijat, jotka tarkistivat hiljaisessa ilmapiirissä, tehtiin yli 50% paljon paremmin tentissä kuin ne, jotka tarkistivat musiikin kuuntelemista sanoituksilla.
Yrittää täydellistä kotitehtäviä heidän puhelimensa näkyessä
Monitehtävä on myytti. Monet opiskelijat uskovat voivansa keskittyä tehokkaasti useisiin asioihin kerralla siten, että he voivat täydellisesti kotitehtävänsä, samalla kun käytetään myös matkapuhelinta. Monitehtävät on kuitenkin mahdotonta, samoin kuin oppilaat tekemään virheitä ja minimoimaan heidän tuottavuutensa: se vain tuhlaa heidän aikansa sekä energian vaihtamisen tehtävästä toiseen.
Muistiinpanot luokan sanatarkasti
Oppitunnissa opiskelijat pääsevät yleensä rutiiniin, jonka mukaan opettajansa sanoo sanan sanan alas. Tämä tekniikka on kuitenkin tehoton: niin tekeminen johtaa matalampaan oppimiseen. Kun he ovat valikoivia ja kirjoittamalla muistiinpanoja omien sanojensa mukaan, he viettävät paljon enemmän aikaa tietojen käsittelyyn ja upottamalla sen aivoihinsa.
Opiskelijoiden kannustaminen olemaan tekemättä muistiinpanoja kannettavalle tietokoneelle, mutta sen sijaan käyttämään kynää ja paperia on yksi tapa vähentää sanatarkasti muistiinpanoja. Jotta tämä tehtävä olisi vähemmän pelottava ja paljon tehokkaampi, saatat jopa näyttää opiskelijoille tarkalleen kuinka käyttää Cornellin muistiinpanoa menetelmää …
Valokuvien luennon dioista
Opiskelijat ottavat yleensä kuvia luentoista dioista. Todisteet kuitenkin viittaavat siihen, että tällä ei ole positiivista vaikutusta heidän muistiinsa, koska ne eivät ole tarkoituksenmukaisesti vuorovaikutuksessa materiaalin kanssa. Sen sijaan parantaakseen heidän mahdollisuuksiaan muistaa oppitunnin sisältö, opiskelijoiden on ilmoitettava kopiot luennosta liukumista kulkiessaan.
Rikkovat heidän tarkistuksensa
Opiskelijat kiirehtivät yleensä kokeilemaan ja löytävät mahdollisimman paljon tietoa viime päivinä ennen tenttejä. Tämä on kuitenkin tehoton menetelmä: kun se liittyy tarkistukseen, hiukan on kuitenkin paljon paljon parempi kuin paljon parempaa kuin pitkän aikavälin muistia (jota kutsutaan tarkistuksesi etäisyydelle).
Äskettäinen tutkimus vahvisti tämän, kun yksi erityinen tutkimus havaitsi, että ne, jotka välittivät tarkistuksensa tyypillisellä 74%: lla. Vertailun vuoksi ne, jotka ovat täynnä, saivat tyypillisen vain 49%, jos testi oli vähintään Juventus Paita viikon päässä.
Ei riittävää unta
Tutkimukset ovat osoittaneet, että 45% teini-ikäisistä lopettaa työskentelyn saadakseen suositellut 8-10 tuntia unta, jonka he vaativat menestyvän hyvin päivän aikana. Unen puute on ongelma opiskelijoille, koska se voi vaarantaa heidän löytämisensä koulussa. Unilla on ratkaiseva rooli muistin parantamisessa, koska aivot käyttävät unta uusien yhteyksien kirjoittamiseen ja tärkeimmän tiedon priorisoimiseen. Johdonmukaisen nukkumaanmenon rutiinin asettaminen on opiskelijoille ensiarvoisen arvon seurauksena, samoin kuin on jopa osoitettu, että keskittyminen vähintään 8 tunnin Feyenoord Paita unen saamiseen yöllä tenttien aikana johtaa paljon parempaan arvosanaan kuin myöhään yöhön tarkistamiseen.
LeaVaikea tehtävä loppuun asti
Mitä kovemmin tehtävä, sitä paljon enemmän energiaa ja keskitytään, vaadimme sen täyttämistä. Siksi on järkevää, että monet opiskelijat työskentelevät vaikeimpien tehtäviensä parissa noin klo 10, kun heidän päivittäiset biologiset kellonsa tekevät heistä paljon valppaita. Näiden tehtävien yrittäminen myöhemmin tekee niistä paljon vaikeampia ja lisää todennäköisyyttä, että ne jäävät seuraavaan päivään saakka – siihen mennessä, kun he saavat näihin tehtäviin, opiskelijat ovat yleensä liian kuluneet niiden täyttämiseksi hyvin.
Ei riittävästi raitista ilmaa
Teknologian hallitsemassa maailmassa monet opiskelijat lukitsevat itsensä sisätiloihin ja viettävät tunteja puhelimeen tai videopelien pelaamiseen. Riittävän raikkaan ilman saaminen on kuitenkin erittäin tärkeää, koska sillä voi olla syvällinen vaikutus hyvinvointiin. Äskettäisessä tutkimuksessa havaittiin, että lyhyen kävelymatkan meneminen, jopa vain 12 minuutin ajan, voi parantaa onnellisuutta, tarkkaavaisuutta ja luottamusta.
Lopulliset ajatukset
Opiskelijoiden etsinnässä selvittää, mikä sopii parhaiten heidän löytönsä ja suorituskyvyn maksimoimiseksi, on myös tärkeää minimoida tavarat, joita ei ole. Kyse ei ole pelkästään 1%: n ylimääräisen löytämisestä, mutta sen varmistaminen, että teet ensin 99%: n ihanteen. Opiskelijat voivat löytää tietoisia tyypillisistä virheistä, opiskelijat voivat löytää paljon tehokkaammin ja tehokkaammin, mikä osoittaa sekä vähemmän ahdistusta että paljon parempia arvosanoja.