urheilijoita, jotka itse olettavat itse
Nopeat päätösten tekeminen on välttämätöntä nopeaan liikkuvaan, dynaamiseen urheiluun.
Urheilu, kuten lentopallo, aidat, paini, tennis jne. Tarvitset nopeita päätöksiä, joskus millisekunnissa, menestyäkseen.
Urheilijat, jotka hallitsevat nopean, lopullisen päätöksenteon taiton, määräävät yleensä pelin tai ottelun virtauksen, tuntevat olonsa hallinnassa ja luottavaisina ja kykenevät saamaan asiat tapahtumaan kilpailussa.
Lopullisen uskovan kääntöpuolet ovat ylimääräisiä ajattelijoita tai urheilijoita, jotka arvaavat toiseksi …
Nämä urheilijat arvaavat päätöksensä toiseksi, analysoivat yli tilanteen, ja heillä ei ole luottamusta heidän kykyyn tehdä oikeita päätöksiä.
Yli-ajattelijat pelkäävät tehdä virheitä, jotta he epäröivät ennen toimimista, antaen vastustajalleen merkittävän edun.
Sinulla ei ole paljon aikaa arvioida valintojasi kilpailukykyisessä urheilussa, etenkin kun 75 mph: n lentopallopalvelu on matkalla. Sinulla on vain noin 0,21 sekuntia oikean lukemisen tekemiseksi, kehon Kawasaki Frontale Paita ja suunnitelman Arsenal FC Paita asettamiseksi, missä haluat lyödä palloa.
Baseballissa 95 km: n pallo kestää noin 0,40 sekuntia talon talon. Ei paljon aikaa määrittää sävelkorkeus, sijainti, keinutko vai missä haluat lyödä palloa. Sinulla ei ole aikaa ajatella, vain reagoi.
Nyt ymmärrät pikapäätösten merkityksen kilpailun aikana.
Huoli on: Voitko parantaa päätöksenteon henkistä taitoa ja jos on, miten?
Kysymyksen ensimmäiseen osaan vastaamiseksi … Jos päätöksenteko on taito, niin kyllä, sitä voidaan parantaa jatkuvasti toistolla ajan myötä.
Miten? Vastaus voi vaikuttaa itsestään selvältä, menetelmä pelin kaltaisissa olosuhteissa. Tärkeintä on jatkaa päätöksenteon kykyjen työskentelyä, kunnes taito muuttuu refleksiiviseksi (kuten hampaiden harjaaminen).
Eli Dershwitz on nuorin aitaus Yhdysvaltain olympialaisten miekkailujoukkueessa sekä Yhdysvaltojen huippuluokan Saber Fencer.
Dershwitz ymmärretään uskovansa nopeasti jaloilleen … mikä on tärkeää, koska monista otteista päätetään yleisesti alle 60 sekunnissa.
Dershwitz: ”Se on paljon nopeampaa-nopeat reaktiot, nopeat kosketukset, paljon sprinttejä. Se sai minulle aina, fyysisen ja henkisen kyvyn määrä, joka kesti täsmälleen samaan aikaan, jotta voitaisiin olla räjähtävää, mutta myös voidakseen reagoida nopeasti siihen, mitä vastustajasi teki. ”
Temppu Dershwitzin nopeaan päätöksentekoon on aika, jonka hän viettää tämän henkisen taiton luomisen, kunnes siitä tulee toinen luonne.
Dershwitz pani työhön, jotta hän voi riippua salaman nopeasta päätöksentekoon hitaan työläisen uskomattoman prosessin sijasta, joka häiritsee kehon kykyä reagoida nopeasti.
Dershwitz vaatii riippuvuutta nopeasta päätöksenteosta, jos hän aikoo laskeutua Rion palkintokorokkeelle.
Dershwitz: “Katson vain eteenpäin kaiken vaikean työn ja omistautumisen, kaikki veren, hiki-, kyyneleiden ja kyyneleiden vuosien varrella … yhdeksi erinomaiseksi turnaukseksi.”
Vihjeitä nopean pelin sisäisen päätöksenteon perustamiseen:
Harjoittelu parantaa, joten noudata tätä 4 -vaiheista suunnitelmaa:
–Käytäntö on lopullinen menetelmän aikana pelinopeudella.
–Luotapa painetut peliskenaariot käytännössä.
– Tarkista kehityksesi menetelmän jälkeen ja määritä, vaaditaanko minkä tahansa tyyppisiä säätöjä.
– Toista seuraavan harjoituksen aikana.
Opi kaikki temppuni esiintymiseen luottamuksella täällä.
Opi voimakkaita luottamusta lisääviä henkisiä strategioita!
Oletko turhautunut harjoittelemaan vaikeampaa urheilussa vain saadaksesi ponnistelusi mielenterveyspelin aikana kilpailun aikana?
Tunnetko, että vatsasi on solmujen alueella ja et voi uskoa selvästi, koska olet niin ahdistunut ja kireä askel kentällä, tuomioistuimella, ohjelmalla tai radalla?
Katso ohjelma, pelottomat Santos Laguna Paita urheilija!
Peloton urheilija-CD ja Workbook-ohjelma ovat 14 päivän suunnitelma lyömättömälle luottamukselle. Tämä ohjelma sopii kaikenlaiselle urheilijalle tai valmentajalle, joka haluaa löytää voimakkaita henkisiä strategioita pelon, perfektionismin voittamiseksi ja suorittaa luottamuksella.
Lisätietoja yhdestä Positive Athlete -sarjan näkyvimmistä CD -ohjelmistamme…
Peloton urheilija: 14 päivän suunnitelma lyömättömään luottamukseen
Mitä asiakkaat sanovat?
”Patrick, erinomaisella suunnassasi henkiseen peliin, minulla oli parhaat kansalliset kansat, joita minulla on koskaan ollut. Vielä tärkeämmän lisäksi sain viiden päivän rentoutuneen ja hauskaa – uusi idea elämässäni! Tärkeintä – sain viisi ensimmäistä ja sekunnin! Kiitos sinulle! Olet juuri mitä tarvitsin. ”
~ Dennis O’Brien, uimari
”Poikani suoritti koko positiivisen urheilijaohjelman. CD -ohjelma auttoi valtavasti. Hän käytti sitä pitämään positiivisia ajatuksia virtaavina. Hän pystyi keskittymään taisteluunsa epäsuotuisan ajatuksensa sijasta. Hän taisteli erittäin parhaimmillaan. Me anull