Oleuropein on yhdiste, joka esiintyy luonnollisesti oliiviöljyssä ja auttaa kehoa käyttämään proteiineja paljon taloudellisesti. Japanilaisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Nutritional Biokemiassa, rotat, joilla oli proteiinirikas ruokavalio, säilytettiin vähintään 46 prosenttia paljon enemmän proteiinia, kun heidän ruokaansa lisättiin suuria määriä oleuropia. Lisäksi he tuottivat paljon enemmän testosteronia ja vähemmän kortisolia.
Oleuropeiini on yhdiste, joka esiintyy luonnollisesti oliiviöljyssä ja auttaa kehoa käyttämään proteiineja paljon taloudellisemmin. Japanilaisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Nutritional Biokemiassa, rotat, joilla oli proteiinirikas ruokavalio, säilytettiin vähintään 46 prosenttia paljon enemmän proteiinia, kun heidän ruokaansa lisättiin suuria määriä oleuropia. Lisäksi he tuottivat paljon enemmän testosteronia ja vähemmän kortisolia.
Oleuropeinia löytyy oliivista, oliiviöljystä ja oliivipuun lehtiä. Oliivilehtiuutteista koostuvat lisäravinteet ovat olleet markkinoilla vuosien ajan, ja jos katsot erittäin huolellisesti, löydät halpoja uutteita, jotka koostuvat 25 prosenttia oleuropeinista.
Aineen rakennekaava on esitetty alla vasemmalla. Hieman kemiallisella hiipityksellä voit poistaa glukoosiryhmän oleuropeiinimolekyylistä, jolloin sinulle jätetään over-alas-versio-kemistit kutsuvat sitä Aglyconiksi-oleuropiasta. Japanilaiset kokeilivat oleuropeinin luonnollista versiota.
Seitsemän vuotta sitten japanilaiset kertoivat, että neitsytoliiviöljy lisäsi rotien aineenvaihduntaa.
He löysivät myöhemmin fenoli -oleuropeinin, joka oli vastuussa. [J Nutr Sci -vitaminoli (Tokio). 2008 lokakuu; 54 (5): 363-70.] Oleuropeiini lisäsi adrenaliinin ja noradrenaliinin eritystä rotilla ja sai ruskeat rasvasolut polttamaan paljon enemmän rasvahappoja.
Oleuropeiini on yhdiste, joka esiintyy luonnollisesti oliiviöljyssä ja auttaa kehoa käyttämään proteiineja paljon taloudellisemmin. Japanilaisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Nutritional Biokemiassa, rotat, joilla oli proteiinirikas ruokavalio, säilytettiin vähintään 46 prosenttia paljon enemmän proteiinia, kun heidän ruokaansa lisättiin suuria määriä oleuropia. Lisäksi he tuottivat paljon enemmän testosteronia ja vähemmän kortisolia.
Oleuropeinin adrenergisen vaikutuksen löytäminen sai jotkut valmistajat lisäämään Oleuropeinin kehonrakennuslisäaineen. Cobra Labs’n harjoittelua edeltävä tuote Kirous koostuu esimerkiksi tuntemattomasta määrästä oleuropeinia. Yhdistettynä kofeiiniin tämä antaa käyttäjille ‘äärimmäisen henkisen keskittymisen’, jos uskomme Cobra Labs.
Viisitoista vuotta sitten samat tutkijat huomasivat, että valkosipulilla oli sama vaikutus. Ja kun japanilaiset yhdistetty valkosipulilisäys proteiinirikkaalla ruokavaliolla he havaitsivat, että valkosipuli lisäsi anabolismia: laboratorioeläimet säilyttivät paljon enemmän typpeä ja tuottivat paljon enemmän testosteronia ja vähemmän korisolia. Siksi japanilaiset olivat uteliaita siitä, oliko Oleuropeinilla myös samanlainen anabolinen vaikutus.
Tutkijat antoivat kolme ryhmää ruokia, jotka koostuivat 10, 25 tai 40 prosenttia proteiinista [caseiini] 28 päivän ajan. Kummankin ryhmän puolet rotiista annettiin ruokaa, joka koostui 1 g oleuropeiinista kilometriä kohti.
Tutkijat laskivat typpimolekyylien lukumäärän virtsassa ja rottien pudotuksissa, mikä antoi heille mahdollisuuden laskea, kuinka paljon typpeä rotat säilyttivät. Paljon enemmän typpeä, jota säilytät, paljon enemmän proteiineja kehosi kasvaa. Typpi on olennainen osa proteiineja.
Alla oleva kuva osoittaa, että rotat säilyttivät suhteellisen paljon typpeä, paljon enemmän oleuropeinia, jonka he käyttivät. Ryhmässä, joka söi eniten proteiinia koostuvaa ruokaa, lisäraving ioleuropia lisäsi typen määrää 46 prosentilla.
Rotilla, jotka söivät suuria määriä proteiinia, oleuropeiini kolminkertaisti testosteronipitoisuuden kiveksissä, kun taas kortisolin pitoisuus veressä laski paljon yli puolet.
Yllä oleva kuva paljastaa osan mekanismista, jolla oleuropeini lisää testosteronin tuotantoa. LH: n pitoisuus vauhditti, kun tutkijat ottivat yhä korkeampia aglycon -pitoisuuksia, jotka on valmistettu oleuropeiinista rotan verenkiertoelimiin. Tämä LH: n lisääntynyt eritys voi olla seurausta korkeampien adrenaliinin ja noradrenaliinitasojen, jotka ovat öljyn aiheuttamia, japanilaiset ajattelevat.
Tutkijat uskovat, että nämä hormonaaliset vaikutukset ovat ratkaisevan tärkeitä Oleuropeinin anabolisen vaikutuksen kuvaamiseksi.
“Oleuropiinilisäys parantaa proteiinianabolismia ja tukahduttaa proteiinikatabolismin hormonaalisesta ohjeesta stimuloimalla steroidihormoneja noradrenaliinin avulla, mikä johtaa korkeampaan kiveksen testosteronitasoon ja alhaisempaan plasmakortikosteronitasoon rotilla, joita ruokittiin korkean tuotteen ruokavalioon”, tutkijat päätellä.
Mielenkiintoista on, että oleuropeinille annettu rotat eivät asettaneet painoa. Sikäli kuin tutkijat näkivät – vaikka he eivät tutkineet vaikutusta kehon koostumukseen laajasti – rotattuli ohuemmaksi. Heidän rasvakerrostumisensa kutistuivat ainakin.
Joten nopea laskelma: rotta syö noin 50 g syötettä / kg ruumiinpainoa päivittäin. Tämä osoittaa 50 mg oleuropeinia. Muutettu ihmisen mittasuhteisiin, jotka osoittavat 8 mg oleuropeinia / kg kehon painoa päivässä. Joten jos painat 80 kg, tarvitset 640 mg oleuropeinia päivittäin. Jos saat tämän määrän pois oliivilehtiuutteesta, joka koostuu 25 prosentilla oleuropeinista, tarvitset joka päivä noin 2,6 g.
Se on hallittavissa.
Oleuropiinilisäaine lisää virtsan noradrenaliinia ja kiveksen testosteronitasoja ja laskee plasman kortikosteroonitasoa rotilla, joille ruokitaan korkean proteiinin ruokavaliota.
Oi-Kano Y, Kawada T, Watanabe T, Koyama F, Watanabe K, Senbongi R, Iwai K.
Abstrakti
Eleuropeinin, fenoliyhdisteen vaikutuksia ylimääräisessä neitsytoliiviöljyssä, proteiinimetabolismiin tutkittiin mittaamalla kiveksen testosteronia ja plasman kortikosteronitasoja rotilla, joilla oli ruokavalioita, joilla oli erilaisia proteiinitasoja. Kokeessa 1 rotille ruokittiin kokeellisia ruokavalioita, joilla oli erilaiset proteiinitasot (40, 25 ja 10 g/100 g kaseiinia) tai ilman 0,1 g/100 g oleuropeinia. 28 päivän ruokinnan jälkeen testosteronitaso kiveksessä oli huomattavasti korkeampi ja plasman kortikosteronitaso oli huomattavasti alhaisempi rotilla, jotka ruokittiin 40% kaseiini -ruokavalioon oleuropeiinilla kuin niissä, jotka ruokittiin samaa ruokavaliota ilman oleuropeiinia. Virtsan noradrenaliinitaso, typpitasapaino ja maksan arginaasiaktiivisuus olivat huomattavasti korkeammat rotilla, jotka ruokittiin 40% kaseiini -ruokavalioon oleuropeiinilisäaineella kuin niillä, jotka ruokittiin 40% kaseiini -ruokavalioon ilman oleuropeiinilisäainetta. Kokeessa 2 oleuropeiiniaglykonin vaikutukset (tärkein fenoliyhdiste ylimääräisessä neitsytoliiviöljyssä ja maha -suolikanavassa nautitun Oleuropeinin absorboituneen muodon erikseen luteinisoivan hormonin (LH) erityksestä, joka säätelee testosteronin tuotantoa julkaisussa Kives tutkittiin nukutettujen rotilla. Plasma LH -taso lisäsi annosta riippuvasti oleuropeini -aglykonin antamisen jälkeen (p <0,001, r = 0,691). Nämä havainnot viittaavat siihen, että ruokavalion täydentäminen 0,1 g/100 g oleuropeiinilla muuttaa proteiiniabolismiin liittyvien hormonien tasoja lisäämällä virtsan noradrenaliinia ja kivesostosteronitasoja ja alentamalla plasman kortikosteronitasoa rotilla, joilla oli korkea proteiiniruokavalio. Copyright © 2013 Elsevier Inc. Kaikki oikeudet pidätetään. PMID: 22901687 [PubMed - indeksoitu Medline: lle] Lähde: