kehonrakentajien kanssa, jotka ottavat 6 g CLA: ta päivässä syntetisoivat testosteronia, mukaan italialaiset vuonna 2012 julkaiseman pienen ihmisen tutkimuksen mukaan Journal of Strength and Conditioning Research.
Kehonrakentajat, jotka ottavat 6 g CLA: ta päivässä, syntetisoivat enemmän testosteronia, italialaisten vuonna 2012 julkaistun pienen ihmisen tutkimuksen mukaan Journal of Strength and Conditioning Research.
Kirjoitimme äskettäin italialaisesta eläintutkimuksesta, jossa hiiret, jotka tekivät päivittäin voimakkaan kestävyysharjoituksen syntetisoitiin testosteronia, kun heille annettiin CLA. Aikaisemmin samat kirjoittajat julkaisivat ihmisen tutkimuksen tulokset CLA: n vaikutuksista testosteronitasoon.
Tutkimuksessa tutkijat testasivat hypoteesia, jonka mukaan CLA -lisäys indusoi kivesten Leydig -solut testosteronin tuottamiseksi. Julkaisu kuvaa in vitro -tutkimusta, joka käyttää R2C Leydig -soluja rottalta. Mitä kauemmin solut altistetaan CLA: lle koeputkessa, sitä enemmän testosteronia ne tuottavat. ja testosteronin tuotanto lisäsi, mitä korkeampi CLA -pitoisuus.
In vitro -tutkimuksen tulokset on esitetty alla.
Sitten italialaiset kiinnittivät huomionsa siihen, tuottavatko ihmiset myös enemmän testosteronia, kun heille annetaan CLA. Tutkijat antoivat 10 korkeasti koulutettua miesten vahvuusurheilijaa – keski -ikä 27 – päivittäisen annoksen 6 g CLA kolmen viikon ajan. Ennen ja jälkeen lisäaikana tutkijat saivat aiheensa harjoittamaan painoharjoittelua ja analysoivat miesten verta ennen ja jälkeen treenaamisen.
Yhtenä kolmen viikon ajan miehille annettiin lumelääke.
Tutkijat eivät havainneet CLA -lisäravinteen vaikutuksia estradiolin, kortisolin tai SHBG: n pitoisuuteen. He huomasivat kuitenkin, että miehet syntetisoivat testosteronia treenaamisen jälkeen CLA -lisäravinteen seurauksena.
Italialaiset eivät havainneet muutoksia voiman tai kehon koostumuksessa.
“Tämän tutkimuksen tulokset osoittavat, että CLA: lla voi olla vaikutusta testosteronisynteesiin, vaikka fyysisesti aktiivisilla miehillä havaittiin vain potentiaalisesti vähäinen lisääntyminen lumelääkkeeseen verrattuna”, tutkijat päättävät. “Se tarkoittaa, että CLA: ta voidaan käyttää ergogeenisenä apuna parantaakseen resistenssiharjoituksen anabolista vaikutusta, mutta tarvitaan lisätutkimuksia tämän pienen vaikutuksen fysiologisen merkityksen ymmärtämiseksi testosteroniin.”
Konjugoidun linolihapon vaikutus testosteronitasoihin in vitro ja in vivo akuutin vastusharjoituksen jälkeen.
Macaluso F, Morici G, Catanese P, Ardizzone NM, Marino Gammazza A, Bonsignore G, Lo Giudice G, Stampone T, Barone R, Farina F, Di Felice V.
Abstrakti
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia konjugoitujen linolihappojen (CLA) täydentämisen vaikutusta testosteronitasoilla in vitro soluviivalla, joka on johdettu Leydig -soluista (R2C) ja in vivo fyysisesti aktiivisten koehenkilöiden veressä ennen ja jälkeen vastustuskyvyn ja sen jälkeen harjoitus. In vitro R2C -soluja käsiteltiin erilaisilla CLA-pitoisuuksilla (0-30? M) 24 ja 48 tunnin ajan. Hoidon jälkeen testosteronin erityksen määrittämiseksi testattiin supernatanttiväliaineita. CLA lisäsi testosteronin eritystä vasta 48 tunnin kuluttua. In vivo, 10 vastuskoulutettua uroshenkilöä, kaksoissokkoutetussa lumekontrolloidussa ja crossover-tutkimussuunnittelussa satunnaistettiin 3 viikon ajan joko 6 g · d? ¹ CLA tai lumelääke. Veri vedettiin jokaisen vastusharjoittelun esto- ja post-ottelussa testosteronin ja sukupuolihormonia sitovan globuliinitason (SHBG) kokonaismäärän määrittämiseksi. Koko testosteronissa tai SHBG: ssä ei havaittu merkittäviä eroja kutakin vastusharjoittelua edeltävässä ja sen jälkeen; Vaikka vastusharjoituksen jälkeen testosteroni lisääntyi maltillisesti (vaikutuksen koko = kohtalainen), kun taas CLA -lisäravinteen jälkeen kokonaistestosteroni lisääntyi suuresti (vaikutuksen koko = suuri). CLA -lisäys indusoi testosteronitasojen nousun Leydig -soluissa in vitro 48 tunnin kuluttua, mutta ei in vivo ennen ja jälkeen vastusharjoituksen. Nämä havainnot viittaavat siihen, että CLA -lisäys voi edistää testosteronisynteesiä molekyylireitin kautta, jota tulisi tutkia tulevaisuudessa, vaikka tällä vaikutuksella ei ollut anabolista merkitystä in vivo -mallissamme.
PMID: 22614148 [PubMed – indeksoitu Medline: lle]
Lähde: